 名古屋市内にある、母の友人のお店にやって来ています。 ココは珈琲屋さんなんですが、金・土の晩だけお酒とおつまみが出る“金・土バー”に変身します。 今日はワインをいただくコトにしたので、テコの原理でコルクを抜くソムリエナイフを試させて貰いましたが・・・自分の力では抜けず、妹の力によってココまで抜けたのが、この写真。 パワー差を、実感しました。(-o-;) スポンサーサイト
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筋トレ
こんばんは
そのぱわーの差だったんですね！ 少し勘違いをしてました。 手っ取り早くパワーをつける方法 500mlのペットボトルで左右それぞれ ５０回 素振りをされては如何でしょうか？ 身近にあるもので筋トレ 意外に出来ますよ～！ 500ccペットボトルを使ったエクササイズって、色々あるみたいですよね。
Wii Fitでも、二の腕を引き締める運動が紹介されてましたよ～。 |
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