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熱中症対策

モントレーのサービス会場は、朝からものすごい暑さ!

熱中症が心配されるので、今回はいつものドリンクに加えこんなアイテムを用意しました。
昨夜コンビニで入手しましたが、すでに品薄・・・みんな考えることは同じの様です。
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【2012/07/28 08:24】 | 全日本ラリー | コメント(2) | page top↑
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コメント
塩分と糖分
その捕り方のバランスは難しいらしいですね。
スポーツドリンクは水で倍に薄めて(オヤジは、お湯割りにすることも)活動前から飲むのが良いらしい。
疲れたときは、糖分の捕りすぎはインスリン(ホルモン)の分泌が過多になって、体が怠くなるとか。

スポーツドリンクの元祖である、ゲータレードがオヤジの定番です。
【2012/07/28 08:41】 URL | オヤジ@兵庫 #cwHBdaMk[ 編集] | page top↑
Re: 塩分と糖分
なるほど〜。
次戦京都も暑そうなので、参考にさせていただきますね
【2012/07/29 21:30】 URL | いのうえ #-[ 編集] | page top↑
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