某SNSの“思い出”機能では、羊蹄山の麓を駆け抜けるヴィッツの写真がたくさん登場。
来年こそは・・・! との思いが沸き起こるココ数日。

画像は、昨日病院で受け取った“遅延型食物アレルギー”の検査結果。
食物アレルギーは無い!と思ってましたが、実はすぐにアレルギー症状が出ないだけ。
後からゆっくり身体が反応するコトもあるんだそうです。
私の患うアトピー性皮膚炎の症状緩和のヒントになればと、若干の興味本位で検査を受けた次第。

結果、高反応だったのが下記。
・朝食に欠かしていない、牛乳、グラノーラ(に含まれる穀物・ナッツ類)
・他にも、グルテン、製パン用イースト、玉子(特に白身)

少なくとも、パンやシリアルをメインとした日々の朝食メニューを、ガラリと変える必要がありそうです。
米がOKだったのは、救い。
結構好きで食べていたモノもあるので、難しいトコロはあるのですが・・・
とりあえず2週間、“朝はごはん”でやってみようと思います。