＜画像はイメージです(^ ^)＞

ラリー丹後では、熱中症対策で水分補給を怠りませんでした。

たった3日間でしたが、この時の飲み物の消費ペースを身体が覚えているようです。
“水筒のお茶、まだ残ってるなぁ・・・”
今週に入って、午後になると毎日思うようになりました。

エアコンの効いた職場でマスクしてフツーに仕事をしていると、ホントに飲み物を飲まなくなっているようです。
喉の渇きに気がつきにくいのか、
マスク取るのを無意識のうちに面倒臭がっているのか、
いずれにせよ、健康には良くないので意識して水分摂りたいですね。